Formation professionnelle Pilates Matwork
Formation MATWORK
NIVEAU 1
Formation en présentiel
Vous former au Pilates Matwork SET STUDIO niveau 1 vous prendra au total entre 3 et 5 mois.
Tout commence avec 4 jours de formation en présentiel, durant lesquels vous apprendrez les principes de la méthode, la technique de base et le répertoire de mouvements adapté aux débutants
Chaque exercice est pratiqué, décortiqué, enseigné, de sa base à son évolution. Le/la formateur/trice fait faire les exercices, les explique et les analyse à l’aide du manuel de formation. Les stagiaires sont amenés à enseigner sous forme d’ateliers pour bien s’approprier les exercices.
Suite à la formation pratique
Ensuite, SET STUDIO demande :
- 45 heures de pratique personnelle : il faut s’entraîner à pratiquer l’enchaînement Pilates.
- 25 heures d’enseignement : il faut s’exercer à enseigner la méthode
- L’étude du manuel pour maîtriser l’aspect théorique de la méthode.
Cela prend environ 3 mois, les stagiaires sont ensuite invités à se présenter à une demie journée de certification
Il s’agit alors :
- D’enseigner 20 minutes,
- De pratiquer 20 minutes
- De réaliser une épreuve écrite (sans exigence de durée, chacun à son rythme).
En cas de non validation d’une épreuve, il est possible de la repasser.
Formation MATWORK
NIVEAU 2
Pour pouvoir suivre ce module, il faut avoir :
- validé la certification MATWORK NIVEAU 1 SET STUDIO.
- ou avoir suivi une autre formation Pilates, nous contactez pour cela
Cette formation est en présentiel, des adaptations en distanciel sont possibles.
Vous former au Pilates Matwork SET STUDIO niveau 2 vous prendra au total entre 3 et 5 mois.
Tout commence avec 4 jours de formation en présentiel, durant lesquels vous apprendrez le répertoire de mouvements adapté aux personnes initiés, vous serez ici dans le cœur de la méthode Pilates classique.
Chaque exercice est pratiqué, décortiqué, enseigné, avec ses évolutions et ses variations avec le Magic Circle. Le/la formateur/trice fait faire les exercices, les explique et les analyse à l’aide du manuel de formation. Les stagiaires sont amenés à enseigner sous forme d’ateliers pour bien s’approprier les exercices.
A l’issue de ces 4 jours, vous avez tous les éléments pour pouvoir enseigner et pratiquer sérieusement un cours de niveau 2.
Vous êtes également capable d’utiliser le Magic Circle et de proposer plusieurs cours avec cet instrument.
Suite à la formation la pratique
Ensuite, SET STUDIO demande :
- 45 heures de pratique personnelle : il faut s’entraîner à pratiquer l’enchaînement Pilates.
- 25 heures d’enseignement : il faut s’exercer à enseigner la méthode
- L’étude du manuel pour maîtriser l’aspect théorique de la méthode.
Cela prend environ 3 mois, les stagiaires sont ensuite invités à se présenter à une demie journée de certification.
Il s’agit alors :
- D’enseigner 20 minutes,
- De pratiquer 20 minutes
- De réaliser une épreuve écrite (sans exigence de durée, chacun à son rythme).
En cas de non validation d’une épreuve, il est possible de la repasser.
Formation MATWORK
Niveau 3
Pré-requis
Pour pouvoir suivre ce module, il faut avoir :
- validé la certification MATWORK NIVEAU 1 et 2 SET STUDIO.
- ou avoir suivi une autre formation Pilates, nous contacter pour cela.
Cette formation est en présentiel, des adaptations en distanciel sont possibles.
Vous formez au Pilates Matwork SET STUDIO niveau 3 vous prendra au total entre 3 et 5 mois.
Tout commence avec 3 jours de formation en présentiel, durant lesquels vous apprendrez le répertoire de mouvements du Matwork niveau 3. Les exercices du répertoire sont décortiqués, pratiqués, analysés, expliqués à l’aide du manuel de formation.
Vous apprenez également à utiliser le FOAM ROLLER et le SWISS BALL pour les exercices du Matwork. Les stagiaires sont amenés à beaucoup pratiquer, et à enseigner sous forme d’ateliers pour bien s’approprier les exercices.
A l’issue de ces 3 jours, les bases sont vues pour pouvoir enseigner et pratiquer le répertoire de mouvements Matwork niveau 3.
Vous pourrez également concevoir et enseigner un cours sur SWISS BALL, ainsi qu'un cours avec FOAM ROLLER.
Suite à la formation la pratique
Ensuite, SET STUDIO demande :
- 45 heures de pratique personnelle : il faut s’entraîner à pratiquer l’enchaînement Pilates.
- L’étude du manuel pour maîtriser l’aspect théorique de la méthode.
Cela prend environ 3 mois, les stagiaires sont ensuite invités à se présenter à une demie journée de certification. Il s’agit alors :
- De réaliser une analyse d'enseignement à l'écrit (grille d'analyse, identification des points forts et des axes d'amélioration, etc...)
- De pratiquer 40 minutes
En cas de non validation d’une épreuve, il est possible de la repasser.
Formation MATWORK
Cours Individualisés
Pré-requis
Pour pouvoir s’inscrire à ce module, il faut : avoir :
- validé le module Niveau 1 Matwork SET STUDIO
- ou équivalent , nous contactez pour cela.
Formation en présentiel
Ce module de 3 jours s’adresse à des personnes ayant pour objectif de vouloir s’orienter plutôt vers les cours particuliers, et/ou les cours destinés à des publics spécifiques.
Pendant ces 3 jours, on apprend à réaliser une analyse posturale, à identifier les faiblesses des clients, et à y répondre.
Sont abordées certaines pathologies, les problématiques liés aux cours pour séniors, et la façon dont il faut modifier le répertoire de mouvement pour les femmes enceintes.
Evaluation
Pour valider ce module, il faut remettre une étude de cas de personnes suivies pendant plusieurs mois : analyse posturale de la personne, explication de la programmation des séances, vidéo d’une séance.
C’est un mémoire pédagogique, que nous vous demandons de nous remettre au bout de plusieurs mois.
