SET STUDIO

Il a toujours été un passionné de sport. Commençant par le Foot, il changea rapidement pour aller vers le rugby qu’il pratiqua plus de 15 ans, avant de passer éducateur et entraineur au club de Bobigny. Par la suite, il fut également coordinateur de plusieurs écoles de rugby en Seine Saint Denis. Intrigué par la Préparation physique, Eric tombe dans les Métiers de la Forme et obtient le diplôme du Deust des métiers de la forme en 2002. Après plusieurs formations de preparations physiques, Eric a alors rapidement choisi le métier de Personal Trainer, car cela correspondait d’avantage à sa philosophie de prise en charge, c’est à dire une personnalisation de l’entrainement pour chacun. Enseignant au Deust Métiers de la forme au sein de l’Université Paris XII Créteil depuis 2004 pour le module Cardio-Training et évaluation du pratiquant. Aujourd’hui, il est également entraineur pour des triathlètes et trailer de haut niveau.

Il n’a jamais quitté ce monde sportif et en a donc fait sa carrière. Il a donc commencé par valider ses connaissances par un Brevet d’Etat HACUMESE (Haltérophilie/culturisme/force athlétique/ musculation éducative / sportive et d’entretien). Il a ensuite passé plusieurs diplômes d’instructeur de MMA et Grappling. Il est aujourd’hui fondateur, Coach et préparateur physique au sein de la structure Private Coach. Après plus de 15 ans d’expérience dans le coaching personnel et plusieurs formations diverses en thérapies manuelles, Olivier s’est specialisé dans la rééducation fonctionnelle (spécialité rachis, Trigger point/Mackenzie/PNF). Malgré tout, il continue de pratiquer le cyclisme (regional) et triathlon à un niveau national en étant finisher de multiples Ironman.

Puis elle les suit les yeux fermés pour suivre la formation Pilates Set studio de 2007 à 2015 en Matwork et sur machines. Elle fait sa première expérience dans la formation au DEUST puis intègre l’équipe Set Studio en 2012 pour superviser les évaluations Pilates Matwork. Depuis 2017, elle est partie à la découverte du Yoga Vinyasa dont elle vient d’être certifiée. Maman de 2 garçons en 2012 et 2015, elle s’intéresse au pré natal avec la formation Bernadette De Gasquet et Yoga maman-bébé avec Sandrine Martin. Aujourd’hui Emilie apporte à la team SET STUDIO son sens de l’adaptation, sa patience, et sons sens de l’écoute afin d’aider chacun de vous à tirer le meilleur de vous-même! « 

Elle intervient régulièrement à Boulogne (92) au Studio Healthy Warriors et au Racing Lagardére pour ces cours collectifs et ateliers. Le yoga, le corps en mouvement et la méditation à la pleine conscience sont pour elle des axes d’ouverture essentiels pour développer son potentiel humain et maintenir un bien-être physique, émotionnel et mental. Ainsi, accéder à un équilibre global et une façon de développer sa vie intérieure. Après des séjours longs en Inde, et en Californie, elle sera en France l’une des premières à développer le yoga moderne dans les clubs de fitness au club med Gym, Vit halles. Elle a commencé la transmission du yoga auprès de professeurs de fitness en 2014 et collabore avec joie sur les formations de professeurs de yoga vinyasas pour professeurs de fitness avec Set Studio. Son approche dans les formations est à la fois pragmatique et holistique. De par sa longue experience elle sait transmettre cette discipline avec une pédagogie tout à fait unique en puisant dans les racines du yoga de l’Inde ancienne et l’adaptant à notre société Occidentale . Elle organise régulièrement des retraites de yoga en France et à l’étranger. Elle est l’auteur du livre « les secrets du massage en couple » aux éditions Ellebore. Elle est en écriture de son prochain ouvrage sur « le yoga au travail » à paraître aux Éditions Ellebore.

La danse est son autre domaine de prédilection (danse africaine, dancehall, salsa, hip hop) tout comme la musique et les percussions. Par la suite, il débute sa carrière d’éducateur sportif à Paris. Il comprend alors qu’on utilise les sports de combat, la danse, la musculation (etc) pour obtenir des bénéfices physiques mais aussi pour décompresser et se faire plaisir. Ce constat l’a peu à peu amené à réunir ses deux passions en créant le concept Mouv’K, un cours de remise en forme par la danse sur des rythmes afrocaribéens. Il associe également à son concept des valeurs et une philosophie fortes autour de l’amour et du partage. En créant Mouv’K, Kévin n’a pas en tête de révolutionner le monde, mais de permettre aux pratiquants de se dépenser physiquement et de danser sans complexes dans un pure moment de partage en utilisant sa culture. Repéré par la chaine Direct 8 devenue C8, il anime des programmes de danse et de sport dans l’émission « Gym Direct ». Ancien ambassadeur Reebok, Presenter et Trainer LesMills, il se consacre au développement du concept Mouv’K en France et à l’international en parallèle de son métier de Manager Fitness dans un club parisien de renom.

Elle obtient, en 1986, son brevet d’animateur sportif. Quelques années plus tard, aimant faire partager son expérience, elle s’implique dans l’accompagnement des animateurs en cours de formation et deviendra tutrice pour l’obtention du CQP ALS AGEE. C’est grâce à une amie qui revient des États-Unis, qu’en 2005 elle découvre le Pilates : « Jusqu’alors, toutes les disciplines que j’avais pratiquées et enseignées se concentraient sur le travail des muscles superficiels . Cette méthode qui commençait par renforcer les muscles posturaux et qui permettait au corps de tirer sa force de l’intérieur était, pour moi, une révélation. » Convaincue des bénéfices exceptionnels que cette discipline peut apporter à chacun, elle pratique plusieurs années puis se forme à la méthode chez SET STUDIO où elle valide les 3 niveaux de Pilates mat. Portée par le désir de transmettre, elle intègre l’équipe de formatrices SET STUDIO : « Je suis fière de faire partie de cette équipe et de porter les valeurs prônées par SET STUDIO et notamment la pédagogie bienveillante, valeur à laquelle je suis, depuis toujours, très attachée ».

Également diplômée d’un BEES, et certifiée en ashtanga Vinyasa Yoga, elle est consultante pour les centres de de remise en forme, coresponsable du DEUST des métiers de la forme, formatrice en STAPS et personal trainer. Emma a développé une pédagogie basée sur la psychologie positive, qui permet à chaque personne accompagnée de gagner confiance et de progresser à son rythme. Emma a suivi sa formation Pilates dans plusieurs pays, avec différents courants, et ne cesse depuis de se former dans le secteur plus large de l’activité physique et de la santé. C’est avec beaucoup de générosité qu’elle partage dans ses formations connaissances et expériences.

Titulaire d’une licence STAPS en 2006 d’un DEUST des métiers de la forme en 2009 et d’un Diplôme Universitaire en nutrition en 2010, il exerce en tant qu’instructeur fitness et personal trainer depuis 2009. Membre de l’équipe Private Coach depuis 2010 en tant que coach sportif, il est aujourd’hui associé au sein de cette même structure avec Olivier Ancely, Éric Alberto et Sébastien Saffré. Il est aussi aujourd’hui formateur au DEUST des métiers de la forme à Paris XII Créteil. Judoka pendant 20 ans, il est désormais compétiteur, finisher de nombreux Iron Man et Ultra Trail dans le monde entier avec notamment l’Iron Man de Nice, l’UTMB ou encore la Diagonale des Fous.

C’est une révélation, une évidence. Au-delà de la découverte de la discipline, la rencontre avec l’équipe de Set Studio conforte ses attentes et Sophie en devenant formatrice se découvre une autre passion: la transmission du savoir. L’usage de la pédagogie positive, prônée par Set Studio incite à bien penser la formulation des choses afin de donner le meilleur environnement possible aux stagiaires. Une des phrases favorite de Sophie: «Le savoir s’enrichit dès lors qu’il se partage.»

Sébastien a eu l’occasion de pouvoir y passer plusieurs diplômes (initiateur 1, initiateur 2, animateur senior). Diplômé également d’un DEUST métier de la Forme depuis 2009 et d’un DU nutrition en 2010. Pour ses début dans le milieu de la remise en forme, il a évolué dans plusieurs structures parisiennes en tant que fitness trainer. C’est en 2011 qu’il a décidé de passer Personal Trainer, dans un premier temps en tant qu’indépendant, puis très vite (2012) en intégrant l’équipe de Private Coach en tant que member de l’équipe de coachs sportifs. Depuis, après une très belle évolution dans sa carrière, il a eu la chance de devenir membre associé de cette même structure qui fête sa 12ème année.

«J’aime l’idée qu’à travers notre métier, nous faisons du bien, que nos cours permettent aux gens de se sentir libres dans leur tête et mieux dans leur corps !C’est un métier si diversifié et si riche en relationnel !» Reconnue pour sa pédagogie et son professionnalisme, elle aime partager son expérience et ses compétences à travers ses formations. Sophie est Co fondatrice de Set Studio, pour qui elle conçoit et assure des formations à la méthode Pilates pour les professionnels. Sophie est également une figure incontournable de la remise en forme en France depuis 30 ans, elle à travaillé dans plus de 30 pays et présenté les plus grandes conventions internationales (IDEA ECA FIBO, FIT PRO, JO d’Atlanta …). Co responsable du DEUST des métiers de la forme de l’UPEC, et formatrice à l’IMF, elle est spécialisée dans les cours collectifs de tous genres (cardio, renfo, dansés, Pilates …).

A peine l’élève est-elle devenue professeur qu’elle endosse également le rôle de formatrice et jury en BPJEPS AGFF mention fitness l’année suivante. Neuf ans de métier plus tard, la pratique du Pilates va lui permettre d’enrichir ses connaissances, son apprentissage, et par la suite d’élargir ses compétences à travers son enseignement. En 2015 s’ajoute à ses expériences professionnelles celle de manager sportive dans une salle de la région parisienne. Toutes les heures passées en cours à peaufiner sa pédagogie, ou en salle à gérer une équipe, l’ont naturellement guidé vers la formation Pilates, qui marque une nouvelle étape dans son parcours.