Formation Yoga Vinyasa 200 heures certifiée Yoga Alliance USA

2 600 TTC

Calendrier

WE 1 : 19 et 20 octobre 2019
WE 2 : 16 et 17 novembre 2019
WE 3 : 07 et 08 décembre 2019
WE 4 : 08 et 09 février 2020
WE 5 : 14 et 15 mars 2020

Immersion module 1

Du 18 au 24 avril 2020 (7 jours)
WE 6 : 13, 14 et 15 juin 2020

Immersion module 2

Du 18 au 24 juillet 2020 (7 jours)

Catégorie :

Description

Formation Yoga Vinyasa certifiée Yoga Alliance USA

Cette formation de PROFESSEUR DE YOGA est basée sur le YOGA VINYASA, forme évolutive de l’ashtanga yoga et du hatha-yoga. C’est une approche du yoga dynamique tout en fluidité où le mouvement et la respiration sont liés et synchronisés. Clotilde pratique et enseigne le yoga vinyasa avec passion et engagement depuis de nombreuses années. Elle est un témoin actif et privilégié des nombreux bienfaits du yoga sur le corps, le mental et la gestion des émotions. Ses connaissances approfondies des racines du yoga et sa sensibilité au monde qui l’entoure lui ont permis de développer une pédagogie moderne et bienveillante qui permet à ses élèves de l’intégrer pleinement dans leur quotidien.

Cette formation est ouverte aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique et leur connaissance du yoga dans l’objectif de transmettre leur enseignement, et à celles et ceux simplement désireux de parfaire leur connaissance en acquérant plus de maîtrise dans leur pratique – et qui ne sont pas encore certains de vouloir enseigner.

Quelle soit votre motivation, la FORMATION YOGA VINYASA 200 H CERTIFIEE YOGA ALLIANCE USA vous donnera la légitimité d’enseigner et de partager votre savoir, pas à pas, cours après cours, du tapis à la vie.

Abordé dans la formation

– Identifier les sensations du corps, les mouvements émotionnels, et les interférences du mental
– Ressentir et comprendre la relation entre respiration et mouvement
– Acquérir des bases solides en anatomie et philosophie du yoga
– Maîtriser les 35 postures fondamentales du yoga vinyasa
– S’approprier l’art du vinyasa en synchronisant souffle et mouvement
– Apprendre les bases du « pranayama » : la maîtrise du souffle
– Développer et comprendre l’art de la méditation
– Acquérir des séquences prédéfinies qui deviendront un support d’enseignement
– Apprendre à construire un cours en éduquant et en préparant le corps de façon progressive vers une posture difficile
– Développer son aptitude à s’exprimer devant un groupe
– Savoir accompagner son cours avec de la musique

Pédagogie

– Observer et ressentir
– Poser sa voix, utiliser le vocabulaire adapté et les métaphores
– Développer l’art du toucher et de l’ajustement
– Adapter les postures en fonction du public et des possibilités physiques de chacun
– Utiliser le matériel et les accessoires d’aide à la pratique : blocs, sangle et couverture
– Créer la thématique de son cours et rythmer son déroulé pour savoir le mener du début à la fin.

Intervenant pendant la formation

Clothilde SWARTLEY encadre la formation, Sacha TODOSIJEVIC du studio de yoga 92 intervient au sujet de la philosophie et du postural.

Pré-requis pour intégrer la formation

Avoir un minimum participé à 4 cours de yoga vinyasa dynamique

Certification

Passage d’un test de validation écrit à la fin de formation.
La certification se fait en créant et donnant un cours de yoga vinyasa de 60 minutes.