Techniques de stretching et autres thérapies manuelles

A qui s’adresse la formation

A qui s’adresse la formation
Vous souhaitez pouvoir étirer correctement vos clients afin de leur faire du bien, de travailler sur l’élasticité musculaire. Vous voulez réduire certaines tensions musculaires ou simplement masser vos clients/es à la fin de votre séance.

Contenu

Apprendre quelques manipulations simples de thérapie manuelle et savoir comment étirer les personnes en coaching, en fonction de leurs corpulences, et en fonction de leurs besoins. 3 parties :
– Les étirements à 2 (4h)
– Réduire les tensions musculaires et maîtriser les points gâchettes (3h)
– Les techniques myotensives/myofasciales, le MTP, facilitation proprioceptive neuromusculaire (approche basique) (3h).