Planification et méthodes d’entraînement musculation et cardio training

A qui s’adresse la formation

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Vous souhaitez parfaire vos connaissances dans le domaine de la programmation muscu et cardio. Comment faire du cardio en coaching ? Comment utiliser la musculation en coaching

Contenu

Le 1er jour sera consacré à la partie cardio (les méthodes et nouveautés, les outils, le cardio dans le coaching, la perte de poids, la préparation physique). Le 2ème jour sera consacré à la partie musculation (les méthodes et les nouveautés, les outils, la musculation dans le coaching…)